Kvinde i køleskabet. Hvilke kostråd skal man følge, når man er ny diagnosticeret med type 2-diabetes?
Læsernes historier

Mange med nydiagnosticeret type 2-diabetes har spørgsmål. Hvad sker der med kroppen, og hvilke kostråd skal man følge? At finde de rigtige madtyper, der passer lige til ens [...]

Læs mere
Minipizza på auberginebund
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion (6 minipizzaer): 14 gramFiber pr. portion (6 minipizzaer): 14 gram Disse minipizzaer er den perfekte luksusfrokost, aftensnack eller en af retterne til [...]

Læs mere
Vægttabsmedicin blev løsningen på mit vægtproblem
Læsernes historier

Efter at have døjet med min vægt i mange år, fik jeg endelig hjælp. Det viste sig, at vægttabsmedicin blev løsningen, både for vægt og blodsukker. På trods af høj pris og [...]

Læs mere
Hjemmelavet fiskegratin til hele familien
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater per portion: 35 gram Fibre per portion: 3,5 gram Fiskegratin må være en af de bedste måder at tilberede fisk på, så hele familien glæder sig til en fiskemiddag. [...]

Læs mere
Hvordan håndterer man diabetes på en festival
Læsernes historier

Da jeg i sommer skulle på min første festival, var jeg lidt i tvivl om, hvordan man bedst håndterer diabetes på en festival. Jeg havde ikke nogen, jeg kunne spørge. Men nu har [...]

Læs mere
Snydeklipfisk - Torsk i tomatfad med kartofler og oliven
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: 58 gram (2 portioner pr. ovnfast fad):Heraf 13 g fiber Hvis du kan lide klipfisk, så er dette retten for dig. Det er ikke helt som den klassiske ret, [...]

Læs mere
mor og barn krammer hinanden. Nu kan mine bekymrede børn endelig sænke skuldrene
Læsernes historier

Det er forældrene, der skal bekymre sig om deres børn og ikke omvendt. Men når ens mor har diabetes, kan man måske ikke helt undgå at bekymre sig en smule. Vise omsorg. Hjælpe [...]

Læs mere
Mangosalat
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater: 20 gram pr. portionHeraf 9 gram Denne friske mangosalat er et perfekt sommermåltid og egner sig godt sammen med grillmad eller rejer. At bruge frugt som en [...]

Læs mere
Træn det, der gør, at du kommer afsted til træning
Aktiv med diabetes

Med de mange træningsråd, der florerer på de forskellige medier, er det nemt at få det indtryk, at uanset hvad man gør, gør man noget forkert. Med dette mener jeg, at det ene [...]

Læs mere
Hjemmelavet flødeis med kirsebær
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: 7 gramFibre pr. portion: 1 gram Dette er en nem opskrift på hjemmelavet flødeis, som giver rigtig smag af sommer – og den laves helt uden ismaskine. [...]

Læs mere