Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater: 37,5 g pr. portion (3 sød kartoffel-tortillaer)Fiber: 4,5 g pr. portion (3 sød kartoffel-tortillaer) Det her er en lækker ny version af den tidløse taco. Prøv en [...]

Læs mere
Det første møde med et blodsukkerapparat
Læsernes historier

Vi har alle været der – på sygehuset med vores første blodsukkerapparat i hånden. Hvordan i alverden fungerer dette? Da jeg blev indlagt på sygehuset efter at have fået [...]

Læs mere
Et lynkursus i diabetes, par i solnedgang
Læsernes historier

Når du lærer nye mennesker at kende, betyder det ofte at de får et lynkursus i diabetes. En stejl læringskurve. Det er måske første gang de ser, hvordan sygdommen faktisk er [...]

Læs mere
Vaffel med hytteost
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. vaffel: 24 gram Heraf 3 g fibre Vaffel med hytteost er en grovere og mere proteinrig vaffel Perfekt som et alternativ til brød. Disse vafler er hurtige at [...]

Læs mere
Spis flere bælgfrugter!
Ikke kategoriseret

Det hjælper at regulere med insulin og motion, men for mange vil der også være enkelte fødevarer, der har en god effekt på blodsukkeret. Bælgfrugter som bønner, ærter og [...]

Læs mere
Pulsur som et nyttigt værktøj i diabetesbehandlingen
Læsernes historier

Jeg har tendens til at kontrollere mit blodsukker alt for tit, og derved justerer jeg med insulin, før jeg egentlig burde – hvilket skaber unødvendige udsving. Så fandt [...]

Læs mere
Vietnamesisk nudelsalat med scampi
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: 39 gramFibre pr. portion: 5 gram Hvis du har brug for en dejlig, farverig vitaminindsprøjtning til aftensmad, så prøv denne opskrift på vietnamesisk [...]

Læs mere
Sådan kan også du blive glad for fysisk aktivitet. kvinde trening
Aktiv med diabetes

Ja-ja, vi ved godt, at motion er godt for os, alligevel føles det ofte som en belastning. Men sådan behøver det ikke at være. Det er faktisk muligt at blive glad for fysisk [...]

Læs mere
Langdistancetur med diabetes i bagagen
Læsernes historier

Min første langdistancetur, efter at jeg var blevet diagnosticeret med diabetes, var til San Francisco. Hele familien skulle rejse for at fejre jul hos min bror. Bortset [...]

Læs mere
Bønne-gnocchi – superhurtigt og næringsrigt
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrat: 35 g, heraf 19 g fiber Denne ret består ikke af traditionelle gnocchi men af bønner – som er lidt bedre for blodsukkeret og indeholder masser af fibre og andre gode [...]

Læs mere