Aktiv med diabetes
![Sådan kan også du blive glad for fysisk aktivitet. kvinde trening](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2020/10/pexels-andrea-piacquadio-360x240.jpg)
Sådan kan også du blive glad for fysisk aktivitet
Ja-ja, vi ved godt, at motion er godt for os, alligevel føles det ofte som en belastning. Men sådan behøver det ikke at være. Det er faktisk muligt at blive glad for fysisk [...]
![Fysisk arbejde giver mig udfordringer med følinger](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2024/03/Fysisk-arbeid-gir-meg-foelingsutfordringer-360x240.jpg)
Fysisk arbejde giver mig udfordringer med følinger
For første gang i mit liv har jeg fået et fysisk krævende job, så derfor er jeg begyndt at træne for at komme i bedre form. Både på mit arbejde og til træning kæmper jeg med [...]
![Kvinde i skogen. Hvordan får man sat struktur på motionen](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2023/10/Struktur-paa-treningen-360x240.jpg)
Hvordan får man sat struktur på motionen?
Jeg motionerer næsten hver dag og får derfor ofte spørgsmål om mine motionsvaner, og hvordan jeg får sat struktur på min motion. I dette indlæg vil jeg forsøge at besvare de [...]
![Mest mulig træning er ikke gunstigt for blodsukkeret!](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2023/09/GettyImages-1433253939-360x240.jpg)
Mest mulig træning er ikke gunstigt for blodsukkeret!
Når man begynder at træne og kommer i gang med bedre vaner og rutiner, er det nemt at blive overivrig. At tro, at man skal nå det hele på en gang, træne hver dag for at [...]
![Træn det, der gør, at du kommer afsted til træning](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2023/04/GettyImages-1347298727-360x240.jpg)
Træn det, der gør, at du kommer afsted til træning
Med de mange træningsråd, der florerer på de forskellige medier, er det nemt at få det indtryk, at uanset hvad man gør, gør man noget forkert. Med dette mener jeg, at det ene [...]
![Hvert skridt tæller!](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2023/02/GettyImages-1345611844-360x168.jpg)
Hvert skridt tæller!
En af de nemmeste måder at få fysisk aktivitet på er ved noget så simpelt som at gå. Det kræver ikke noget udstyr og stiller ikke særlige krav til, hvor god form man er i. Det [...]
![Træning med højt blodsukker](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/11/GettyImages-543336472-360x240.jpg)
Træning med højt blodsukker
For os, der lever med diabetes og er insulinafhængige, er det så godt som umuligt at have et perfekt blodsukker hele tiden. Der vil altid være udsving, og man vil opleve gode [...]
![SUP med insulinpumpe](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/09/20220802_185230-360x270.jpg)
SUP med insulinpumpe
En af min mands og mine yndlingsaktiviteter om sommeren er at tage på padletur på vores SUP (stand-up paddleboard). Vi har hver vores combo board, som vi kan lave om til en [...]
![Gode grunde til at lave et motionsrum derhjemme](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/07/GettyImages-1216252206-360x207.jpg)
Gode grunde til at lave et motionsrum derhjemme
I de sidste otte år har jeg haft et simpelt motionsrum derhjemme. Det har været guld værd af flere grunde. Jeg har til tider været bange for lavt blodsukker, når jeg træner. [...]
![Sørg for at vælge gode sko til træningen!](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/06/GettyImages-682176034-360x240.jpg)
Sørg for at vælge gode sko til træningen!
Er du lige begyndt at træne, eller genoptager du træningen efter en længere pause? Derfor er det så vigtigt at prioritere godt fodtøj til træningen! Hvis du er en af dem, der [...]