Posts Tagged

træning og diabetes

Træn hele kroppen!
Læsernes historier

Er der noget, vi ønsker, når vi træner, er det, at træningen er effektiv og har den ønskede effekt. Uanset hvilket mål du måtte have med træningen, er der ingen tvivl om, at [...]

Læs mere
SUP med insulinpumpe
Aktiv med diabetesLæsernes historier

En af min mands og mine yndlingsaktiviteter om sommeren er at tage på padletur på vores SUP (stand-up paddleboard). Vi har hver vores combo board, som vi kan lave om til en [...]

Læs mere
Gode grunde til at lave et motionsrum derhjemme
Aktiv med diabetesLæsernes historier

I de sidste otte år har jeg haft et simpelt motionsrum derhjemme. Det har været guld værd af flere grunde. Jeg har til tider været bange for lavt blodsukker, når jeg træner. [...]

Læs mere
Sørg for at vælge gode sko til træningen!
Aktiv med diabetes

Er du lige begyndt at træne, eller genoptager du træningen efter en længere pause? Derfor er det så vigtigt at prioritere godt fodtøj til træningen! Hvis du er en af dem, der [...]

Læs mere
Derfor bør du prioritere konditionstræning
Aktiv med diabetes

At træne konditionen har en rigtig god effekt på sundheden! Her fortæller Magnus, hvorfor du bør prioritere konditionstræning! At vælge træningsform kan være lidt af en jungle [...]

Læs mere
Er træningsrutinen gledet i baggrunden? Fortvivl ikke!
Aktiv med diabetesLæsernes historierLev med diabetes

Vi har nu gjort årets første måneder op, og mange har fået nye gode træningrutiner i denne tid. Vi kender alle sammen de mange nytårsforsætter, hvor man forsøger at bruge det [...]

Læs mere
Type 1-diabetes og træning = demotiverende?
Aktiv med diabetesLæsernes historier

Træning er godt og sundhedsfremmende for alle, og træning kan være mange ting. Jeg har prøvet mange, og jeg mener MANGE forskellige træningsformer, efter at jeg er begyndt at [...]

Læs mere
Hvordan undgår man insulinføling under træning?
Aktiv med diabetesLæsernes historierLev med diabetes

Det er næsten et kunststykke at planlægge træningen, så man undgår insulinføling. Jeg har prøvet forskellige strategier og fundet en metode, der ofte fungerer. Noget af det [...]

Læs mere
Da jeg ikke kunne få mit blodsukker ned
Læsernes historier

Jeg har haft behov for medicinsk behandling det sidste års tid (andet end det gode gamle insulin). Uden at gå i detaljer var det noget, der i høj grad påvirkede blodsukkeret. [...]

Læs mere
Træning og tandbørstning: Hvad har de to ting til fælles?
Aktiv med diabetesLæsernes historierLev med diabetes

En omgang tandbørstning er vel ikke noget, man frygter? Det er noget, langt de fleste af os gør et par gange om dagen af vane eller som en daglig rutine. Hvad kan vi lære af [...]

Læs mere