Gode opskrifter
![Spaghetti bolognese med et tvist](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/09/IMG_bolognese2-1-360x270.png)
Spaghetti bolognese med et tvist
Kulhydrater pr. portion: 42 gramFibre pr. portion: 7 gram Spaghetti med kødsovs er en god hverdagsret i de fleste familier. Retten bliver et langt bedre alternativ til både [...]
![Superenkle kiks med chokolade](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/09/IMG_4668_1-360x270.jpg)
Superenkle kiks med chokolade
Kulhydrater pr. portion: 6 gramFibre pr. portion: 3,5 gram Det kræver kun seks ingredienser og 7-8 minutter i ovnen at kunne forkæle dig selv med nogle lækre kiks med [...]
![Hoisinmarinerede tigerrejer med bagte grøntsager](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2021/11/Hoisinmarinerte-scampi-med-bakte-groennsaker-360x240.jpg)
Hoisinmarinerede tigerrejer med bagte grøntsager
Kulhydrater per portion: 34 gram Fibre: 11 gram Hoisinmarinerede tigerrejer er både magre og proteinholdige og smager lækkert til wokretter eller ovnbagte grøntsager. Her kan [...]
![Wok med grøntsager og sesamlaks](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2021/10/LMD_Lakswok1-360x240.jpg)
Wok med grøntsager og sesamlaks
Kulhydrater per portion: 16 gramFibre: 11 gram Grøntsager i wok er en superhurtig middagsret, og det gode er, at du kan bruge, hvad du har i køleskabet. Der kan både anvendes [...]
![Grøn salat med ærter og broccoli](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2021/08/LMD_gronn-salat_1-2-360x252.jpg)
Grøn salat med ærter og broccoli
Kulhydrater per portion: 31 gramFibre: 21 gram Denne salat er propfyldt med fibre, vitaminer og mineraler og er en dejlig let frokostanretning. Du kan selvfølgelig tilsætte [...]
![Vietnamesiske sommerruller med tigerrejer og jordnøddedip](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2021/08/IMG_9110-360x259.jpeg)
Vietnamesiske sommerruller med tigerrejer og jordnøddedip
Kulhydrater pr. sommerrulle (opskåret i 4 stykker): 14 gramFibre pr. sommerrulle: 1,5 gramKulhydrater pr. spiseskefuld jordnøddedip: 6 gramFibre pr. spiseskefuld [...]
![Verdens nemmeste chokoladekage](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2021/09/DSC_0975-1-360x240.jpg)
Verdens nemmeste chokoladekage
En nemmere kage skal man lede længe efter. Den kan laves på under to minutter, og den har kun to ingredienser. Derudover er den utroligt lækker. Kulhydrater: ca. 16 g pr. 100 [...]
![Hindbærdessert uden tilsat sukker](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2021/08/IMG_8279-2-360x263.jpeg)
Hindbærdessert uden tilsat sukker
Kulhydrater pr. portion: 12 gramFibre pr. portion: 5 gram En enkel hverdagsdessert, som er dejlig at have i køleskabet, hvis lysten til noget sødt melder sig! Denne hindbær- [...]
![Røræg med svampe og tomat](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2021/06/LMD-Eggerore1-1-360x256.jpg)
Røræg med svampe og tomat
Kulhydrater per portion: 10 gramFibre: 6 gram Røræg er lækkert til frokost, og hvis den steges med forskellige grøntsager og serveres med en frisk salat, har du et flot og [...]
![Mozzarellasalat med nektariner](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2021/01/Mozzarellasalat1-360x270.jpg)
Mozzarellasalat med nektarin
Kulhydrater pr. portion: 14 gramHeraf fibre: 6 gram Drømmer du dig tilbage til sol og sommer, er mozzarellasalat et perfekt måltid til at skabe en frisk sommerstemning. [...]