osmeddiabetes

Influenza og blodsukker
Efter næsten tre år med pandemi og lidt sygdom ud over coronavirus er vi nu tilbage til mere normale forhold, hvor folk oftere bliver syge. Vi har sprittet hænder og været [...]

Den gode nattesøvn forsvandt, da jeg fik diabetes
Hvis der er noget, man ikke skal undervurdere, når det gælder om at fungere optimalt, er det den gode nattesøvn. Lige siden jeg begyndte at få symptomer på [...]

Ekstrem ensomhed på grund af diabetes?
Dette indlæg er personligt. Det gør lidt ondt at skrive det. Det er sårbart og følelsesladet at åbne op om sådan noget, men jeg ønsker alligevel at være ærlig om alt, hvad det [...]

MR-undersøgelsen
Tanken slog mig, sidst jeg var til MR-scanning og skulle have taget billeder af begge skuldre, der aldrig bliver helt gode. Man gennemgår en masse spørgsmål, og hver gang [...]

Hjerneblødning
“Hold ud, du må ikke kaste op i Region Skånes bil, Josefin,” siger jeg til mig selv. Så bliver alting sort, og mere end et døgn senere vågner jeg op i en [...]

Jeg rejser alene
At rejse alene, når jeg flyver, er lidt utrygt. Der er kun fremmede omkring mig, og min diabetes skal ofte passes ekstra meget, så jeg ikke får lavt blodsukker. Sidste weekend [...]

Træn hele kroppen!
Er der noget, vi ønsker, når vi træner, er det, at træningen er effektiv og har den ønskede effekt. Uanset hvilket mål du måtte have med træningen, er der ingen tvivl om, at [...]

Er balancen i orden?
Balanceevnen er yderst vigtig. Det gælder måske ikke alle med type 2-diabetes, men i de senere år synes jeg at have fået øjnene op for, hvor vigtig balancen er, og hvor [...]

Spaghetti bolognese med et tvist
Kulhydrater pr. portion: 42 gramFibre pr. portion: 7 gram Spaghetti med kødsovs er en god hverdagsret i de fleste familier. Retten bliver et langt bedre alternativ til både [...]

Et brev fra lægen er nok
Som så mange andre har min mand og jeg været ude at rejse i sommer. Grænserne er åbnet, og det føles fantastisk at kunne tage på de ferier, vi planlagde for to år siden. Årets [...]