Magnus Aulstad
Skrevet af: Magnus Aulstad

Jeg hedder Magnus, er født i 1995 og kommer fra Lillehammer, hvor jeg også er bosat. Jeg fik type 1-diabetes som 16-årig, mens jeg boede alene på et værelse langt hjemmefra. Ud over at være lærerstuderende er jeg lidenskabeligt optaget af træning og bruger meget tid på det.

Træn hele kroppen!
Læsernes historier

Er der noget, vi ønsker, når vi træner, er det, at træningen er effektiv og har den ønskede effekt. Uanset hvilket mål du måtte have med træningen, er der ingen tvivl om, at den mest effektive træning er den, hvor du får brugt så meget af kroppen som muligt. Ud

Læs mere
Træning med højt blodsukker
Aktiv med diabetesLæsernes historier

For os, der lever med diabetes og er insulinafhængige, er det så godt som umuligt at have et perfekt blodsukker hele tiden. Der vil altid være udsving, og man vil opleve gode og mindre gode dage, når det gælder regulering af blodsukkeret. Man ved, at træning og aktivitet er gavnligt,

Læs mere
Tør jeg stole på den nye teknologi?
Læsernes historier

Der er ikke noget, jeg ønsker mig mere end teknologi, der gør hverdagen med diabetes lettere. Tør jeg stole på den nye teknologi, der udvikles? På mange måder føler jeg mig lidt gammeldags, når det drejer sig om behandling af min egen diabetes. Ikke så gammeldags som de skrækhistorier, man

Læs mere
At spise buffet når man har diabetes
Læsernes historierLev med diabetes

Jeg kom for nylig hjem fra min første udlandsrejse i lidt over to år. Turen var en rigtig charterrejse til Gran Canaria. Morgen- og middagsbuffet var inkluderet i pakkerejsen. Det er noget, hverken jeg eller min diabetes har nogen særlig erfaring med. Inden turen frygtede jeg at skulle spise ude igen.

Læs mere
En hyldest til dig med diabetes!
Læsernes historierLev med diabetes

Dette er et lidt usædvanligt indlæg fra min side. Et indlæg, hvor jeg ikke deler råd eller erfaringer, men derimod tanker, jeg har gjort mig om alle os, der kæmper en daglig kamp med den tunge byrde, som diabetes er. Vi, der både elsker og hader vores sygdom. Vi er

Læs mere
Sørg for at vælge gode sko til træningen!
Aktiv med diabetes

Er du lige begyndt at træne, eller genoptager du træningen efter en længere pause? Derfor er det så vigtigt at prioritere godt fodtøj til træningen! Hvis du er en af dem, der ikke er særlig god til at holde dine gode træningsvaner ved lige hele året, kan det være nødvendigt

Læs mere
Derfor bør du prioritere konditionstræning
Aktiv med diabetes

At træne konditionen har en rigtig god effekt på sundheden! Her fortæller Magnus, hvorfor du bør prioritere konditionstræning! At vælge træningsform kan være lidt af en jungle at bevæge sig ud i og kan i værste fald få mange til at føle, at træningen bliver så overvældende, at de helt

Læs mere
Er træningsrutinen gledet i baggrunden? Fortvivl ikke!
Aktiv med diabetesLæsernes historierLev med diabetes

Vi har nu gjort årets første måneder op, og mange har fået nye gode træningrutiner i denne tid. Vi kender alle sammen de mange nytårsforsætter, hvor man forsøger at bruge det nye år til at få bedre vaner og blive en bedre og sundere udgave af sig selv.  For mange

Læs mere
Diabetesfødselsdag
Læsernes historier

At få påvist diabetes medfører uden tvivl en stor omvæltning i livet. Jeg vil påstå, at jo senere, du får påvist sygdommen, jo sværere kan det være at acceptere den. Hvis du udvikler diabetes i løbet af ungdomsårene eller endda senere, er du allerede kommet til et stadium i dit

Læs mere
Udbrændt af diabetes?
Læsernes historierLev med diabetes

Hvis man selv har diabetes eller er nær pårørende til en, der har sygdommen, vil man hurtigt erfare, at det på ingen måde er en leg at være kronisk syg på denne måde. Man er i fare for at blive udbrændt! Diabetes er ikke en sygdom, man bare kan vælge

Læs mere