frokost
![Grove scones med græskarkerner og tranebær](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/11/IMG_8294-1-360x270.jpg)
Grove scones med græskarkerner og tranebær
Kulhydrater pr. portion: 13 gramFibre pr. portion: 3 gram Redningen, når man indser, at man ikke har noget brød til pålægget i huset. Saftige, fiberrige scones med ekstra smag [...]
![Ovnbagt omelet med broccoli](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/09/LMD-Brokkoliomelett1-360x240.jpg)
Ovnbagt omelet med broccoli
Kulhydrater pr. portion: 16 gram Denne fyldige broccoli-omelet passer godt til både frokost og middag. Broccoli-omelet smager godt og er meget mættende. Den er lige så god [...]
![Rodfrugtsalat med æg og tahin](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/05/Rotsalat-360x270.jpeg)
Rodfrugtsalat med æg og tahin
Kulhydrater pr. portion: 50 gram Fiber: 16 gram Laver du en rodfrugtsalat med æg til frokost, så får du mange grøntsager i et og samme måltid. Derudover bliver du med garanti [...]
![Hjemmelavet granola med banan og tahin](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/05/Hjemmelaget-granola-360x270.jpeg)
Hjemmelavet granola med banan og tahin
Kulhydrater pr. 100 g: 27 gHeraf fibre: 10 g Granola er perfekt til morgenmad, og denne hjemmelavede variant med tahin er ekstra sprød og lækker. Der er mange forskellige [...]
![Salat med bagt laks og sennepsdressing](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2021/06/LMD_salat_laks1-360x270.jpg)
Salat med bagt laks og sennepsdressing
Af Hanna Fjeldheim Dale Kulhydrater per portion: 17 gramFibre: 11 gram Denne salat er en lækker frokost eller sommermiddag og desuden fantastisk som rester, hvis du har laks [...]
![Nærende havregrød med bær](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2020/11/Oatmeal-360x357.jpg)
Nærende havregrød
Kulhydrater: 41 gram pr. portion Fibre: 8 gram Dette er den mest mættende havregrød, du kan lave! Denne opskrift på nærende havregrød er på en enkelt portion, men er nem at [...]