Kristi Herje Haga
Skrevet af: Kristi Herje Haga

Kristi har haft diabetes siden 2006. Hun er mor til to drenge - Oliver (født i 2004) og Martinus (født i 2009). Kristus skriver ofte om
hvordan motion og diæt påvirker hendes håndtering af diabetes positivt.

5 gode tips til et mere stabilt blodsukker, ældre par lager mad.
MadTips og Tricks

Ved at vælge de rigtige kulhydrater og være opmærksom på, hvad man spiser, kan det blive lettere at få et mere stabilt blodsukker. Her er mine fem bedste tips! 1. Spis flere linser og bønner Linser og bønner indeholder en god mængde kulhydrater, men de optages ikke i kroppen på

Read More
Læsernes historierMad

De sidste par år har jeg reduceret mit indtag af kød og fede mejeriprodukter. I løbet af denne tid er det også blevet meget lettere at vælge vegetarmad. Det er blevet trendy at spise kødfrit, og det er lettere at finde gode vegetarprodukter! Med et højt kolesteroltal og besked om

Read More
Kvinde med insulin sprøjte. Hvorfor vælger jeg sprøjte frem for pumpe?
Læsernes historierLev med diabetes

Da jeg fik diabetes i 2006, blev jeg ikke spurgt, om jeg ville have pumpe eller pen. Det var insulinpen, der blev anvendt dengang. Men jeg er blevet stillet spørgsmålet mange gange i de seneste år, og svaret er altid det samme … Skrevet af Kristi Herje Haga Ingen af

Read More
Kvinde laver blodsukkervenlige mellemmåltider
MadTips og Tricks

Af og til går der lidt for lang tid mellem hovedmåltiderne. Så må man have et mellemmåltid. Jeg har lavet en liste over, hvad jeg normalt spiser, når jeg er lidt sulten og vil have noget, der ikke får blodsukkeret til at stige. Jordnødder og mandler Jeg har tidligere skrevet

Read More
Pandemien er ikke ovre, mand med ansigtsmaske
Læsernes historierLev med diabetes

Det er over et halvt år siden, at coronapandemien lavede rod i vores liv. Vi står fortsat midt i pandemien, og efteråret og vinteren bliver noget anderledes for os alle. De fleste af os er ved at være godt trætte af corona. Men vi bliver nødt til fortsat at tage

Read More
sukkerfri iskaffe
Mad

Kalorier: 13 kcal pr. 100 ml Jeg er meget glad for kaffe, men har ikke altid så meget lyst til det, især når det er varmt i vejret. Derfor har jeg prøvet mig frem til en god og sukkerfri iskaffe, som både er læskende og smagfuld. Det er vigtigt at

Read More
åbenhed om diabetes på date
Læsernes historier

Jeg er ikke altid åben omkring min diabetes, når jeg møder nye mennesker. Denne sommer har jeg taget et nyt skridt i forhold til åbenhed. Jeg skammer mig ikke over at have diabetes. Grunden til, at jeg ikke altid fortæller nye bekendtskaber om, at jeg har diabetes, er fordi jeg

Read More