I de sidste otte år har jeg haft et simpelt motionsrum derhjemme. Det har været guld værd af flere grunde. Jeg har til tider været bange for lavt blodsukker, når jeg træner. Det gælder især i træningscentret, og hvis jeg er ude at løbe i skoven. Da jeg flyttede til

Jeg bestræber mig på at holde blodsukkeret stabilt. Det er bedst for både kroppen og psyken. Det er en udfordring at opnå det, men jeg bliver ved med at prøve og fejler stadigvæk. Her har jeg samlet nogle af mine bedste tips til at få et mere stabilt blodsukker. 1.

Jeg elsker at spise ude. Særligt nu, hvor Norge er genåbnet, nyder jeg ofte et måltid ude med familie eller venner. Jeg har haft nogle dårlige oplevelser med blodsukkeret i forhold til at spise ude. Jeg vil gerne have en vis pejling på, hvad jeg spiser, også når jeg er

En hvid rund “dims” på armen er det eneste synlige bevis på, at jeg har diabetes. Jeg plejede at skjule den, men nu bærer jeg den med stolthed. Det tog mig mange år at acceptere, at jeg har type 1-diabetes. Ikke fordi jeg skammede mig, men fordi jeg ikke ville være

På det seneste er der sket ændringer i mit insulinbehov, og det er især forbundet med nætter, hvor jeg har højt blodsukker. Diabetes er en sygdom, der kan ændre sig over tid. Mange oplever ændringer i forbindelse med puberteten, overgangsalderen, graviditet og livskriser. Jeg fik selv diabetes, da jeg var

Endelig kan vi begynde at leve mere normalt igen. Men hverdagen har ændret sig efter de sidste to år. Hvordan bliver hverdagen med diabetes efter pandemien? Jeg har arbejdet hjemmefra i to år, og mine vaner har stille og roligt ændret sig. Nu skal jeg tilbage til en ny hverdag uden

Børster du tænder efter at have spist følingsmad om natten? Næppe! Sidste gang jeg var hos tandlægen, begyndte jeg at reflektere over, hvilke udfordringer vi med diabetes har, når det gælder tandsundhed. Vi, der har diabetes, bør være ekstra forsigtige med tandsundheden. Jeg ved, at der er mange sygdomme, der

Efter to år med hjemmekontor er jeg blevet en ørn til at lave en hurtig, velsmagende, nærende og blodsukkervenlig frokost. En af fordelene ved et hjemmekontor er, at man kan lave noget til frokost, som er bedre end en medbragt madpakke eller dyr kantinemad. Og det behøver ikke nødvendigvis at

Siden jeg fik diabetes for over 15 år siden, har jeg altid boet sammen med nogen. I år skal jeg bo alene for første gang. Det er lidt skræmmende. Da jeg blev diagnosticeret med diabetes i 2006, boede jeg sammen med faren til mine børn. Og jeg er glad for, at

Det er næsten et kunststykke at planlægge træningen, så man undgår insulinføling. Jeg har prøvet forskellige strategier og fundet en metode, der ofte fungerer. Noget af det værste, jeg ved, er at skulle afbryde træningen på grund af lavt blodsukker. Og det er sket MANGE gange. OG kommer til at