Posts Tagged

Fysisk aktivitet

Hvert eneste skridt tæller! Par går tur.
Aktiv med diabetesNyt fra forskningen

Hvor mange skridt du går dagligt er vigtigere for helbredet, end du tror. Selv kortvarig inaktivitet kan have en negativ indvirkning på helbredet, viser en ny undersøgelse. [...]

Læs mere
Sådan kommer du i gang med konditionstræning
Aktiv med diabetesLæsernes historier

I den kommende tid vil jeg være med til at øge fokus på træning og fysisk aktivitet. Grunden er den enkle, at det at bruge kroppen er en meget vigtig del af den [...]

Læs mere
Gravid kvinde hos lægen. Håndtering af diabetes under graviditeten.
Lev med diabetesTemaTips og Tricks

Der er ikke noget i vejen for at få børn, selvom man har diabetes, men en velreguleret diabetes er nøglen til en sund graviditet. Her er nogle gode tips til håndtering af [...]

Læs mere
Familie danser. Sådan bliver god sundhed en familieprioritet!
Aktiv med diabetesLev med diabetesTips og Tricks

Verdens diabetesdag: For mange af os er diabetes noget, der vedrører hele familien. At regulere sygdommen med fysisk aktivitet og sunde madvalg kan påvirke alle i familien og [...]

Læs mere
Sådan kan også du blive glad for fysisk aktivitet. kvinde trening
Aktiv med diabetes

Ja-ja, vi ved godt, at motion er godt for os, alligevel føles det ofte som en belastning. Men sådan behøver det ikke at være. Det er faktisk muligt at blive glad for fysisk [...]

Læs mere
Sådan ændrer du livsstil
Ny med diabetesNyt fra forskningen

Mange kæmper med at ændre livsstil, efter at de har fået konstateret type 2-diabetes. Nu viser ny forskning, hvad der skal til for at få knækket koden! De fleste vil gerne, [...]

Læs mere
5 gode tips til at sænke langtidsblodsukkeret
Lev med diabetesTips og Tricks

Det er ikke altid så let at regulere blodsukkerniveauet. Vidste du, at aktive muskler bruger mere glukose? Eller at regelmæssige måltider gør det lettere at holde et mere [...]

Læs mere
Kost og motion: jogging
Aktiv med diabetesNy med diabetes

Når det drejer sig om at leve et langt, sundt liv, så gør diæt og fysisk aktivitet hele forskellen. Hvis du har diabetes, så betyder mad og motion endnu mere for dig. Hvorfor [...]

Læs mere