Posts Tagged

sund kost

Asiatisk salat med tofu og jordnøddesauce
Mad

Kulhydrater per portion: 65 gram Fibre: 15 gram Denne skål er propfyldt med god næring og er et rigtig godt alternativ som helt plantebaseret middag. Her kan du selvfølgelig [...]

Læs mere
Suppe af knoldselleri med ristede kikærter og grønkålschips
Mad

Suppe med den rette topping er god middagsmad. Denne suppe er rustik og med en god tilfredsstillende smag. Den er fremstillet af kartofler og knoldselleri, der først er bagt i [...]

Læs mere
Ældre par køber mad. Mennesker med diabetes kan forbedre deres helbred gennem kosten
Lev med diabetesNy med diabetes

Mad er en meget vigtig del af håndteringen af diabetes. Det, vi tilbereder og spiser, kan bidrage til en konkret forbedring af vores sundhed. Et boom inden for [...]

Læs mere
Sådan ændrer du livsstil
Ny med diabetesNyt fra forskningen

Mange kæmper med at ændre livsstil, efter at de har fået konstateret type 2-diabetes. Nu viser ny forskning, hvad der skal til for at få knækket koden! De fleste vil gerne, [...]

Læs mere
10 superfoods for diabetikere
Mad

Superfoods som acaibær, chiafrø og havtorn har længe været på alles læber, men som diabetiker er vitaminer og antioxidanter ikke det vigtigste i en sund kost. Her får du ti [...]

Læs mere
Sund mad kan forhindre diabetes komplikationer
MadTips og Tricks

For diabetikere udgør en sund kost mere end at holde blodsukkeret under kontrol. Sund mad kan også hjælpe med at sinke eller forhindre udviklingen af ​​diabetes [...]

Læs mere
Tips til madpakken
MadTips og Tricks

Vidste du, at vi danskere spiser en tredjedel af vores måltider udenfor hjemmet? For rigtig mange, både børn og voksne, betyder det, at frokosten består af en madpakke, og det [...]

Læs mere
tag de sunde madvalg, sund mad i små skåle
Mad

Glem alt om madtrends, når du har diabetes handler det om at tage sunde madvalg. Her er nogle tip til, hvordan man spiser sundt. Hvis du har set madlavningsprogrammer eller [...]

Læs mere
Brød og korn. Vælg kulhydrater med omhu.
MadTips og Tricks

Kulhydrater er konstant under angreb. Men der er forskellige typer, så du bør vælge kulhydrater med omhu. Du har måske lagt mærke til, at alle steder man kigger, om det er [...]

Læs mere