morgenmad
![Scones med havre, Biola og valnødder](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2024/03/Scones-med-havre-360x270.jpeg)
Scones med havre, yoghurt og valnødder
Kulhydrater pr. scone: ca 35 gHeraf 7 g fiber Scones med havre er den perfekte morgenmad i weekenden, når du har lyst til noget friskbagt, men ikke orker at vente på, at dejen [...]
![](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2023/11/Granola-med-mandelsmoer-360x249.jpeg)
Granola med mandelsmør og banan
Granola med mandelsmør og banan er perfekt på yoghurt naturel som et enkelt morgenmåltid eller et mellemmåltid.
![Morgenmadssmoothie med blåbær og nøddesmør](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2023/08/Frokostsmoothie-360x270.jpeg)
Morgenmadssmoothie med blåbær og nøddesmør
Kulhydrater pr. smoothie: 49 gram Denne smoothie med blåbær og nøddesmør er perfekt som en hurtig morgenmad eller et næringsrigt mellemmåltid. Du kan sagtens erstatte [...]
![Opskrift på spinatvafler](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2023/03/LMD_Spinatvaffel1-360x239.jpg)
Opskrift på spinatvafler – uden sukker og hvedemel
Kulhydrater pr. vaffel: 21 gram Heraf fibre: 3,7 gram Har du lyst til en rigtig god morgenmad i weekenden eller en lidt mere spændende madpakke? Prøv spinatvafler! Vafler [...]
![Grove scones med græskarkerner og tranebær](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/11/IMG_8294-1-360x270.jpg)
Grove scones med græskarkerner og tranebær
Kulhydrater pr. portion: 13 gramFibre pr. portion: 3 gram Redningen, når man indser, at man ikke har noget brød til pålægget i huset. Saftige, fiberrige scones med ekstra smag [...]
![Chiapudding med jordnøddesmør, mango og kokos](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/09/IMG_2406-1-360x270.jpeg)
Chiapudding med jordnøddesmør, mango og kokos
Kulhydrater per portion: 8 gram Synes du, at efteråret kan være lidt mørkt og trist? Så synes jeg, at du skal gøre denne chiapudding klar i aften, så du kan glæde dig til en [...]
![Hjemmelavet granola med banan og tahin](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/05/Hjemmelaget-granola-360x270.jpeg)
Hjemmelavet granola med banan og tahin
Kulhydrater pr. 100 g: 27 gHeraf fibre: 10 g Granola er perfekt til morgenmad, og denne hjemmelavede variant med tahin er ekstra sprød og lækker. Der er mange forskellige [...]
![kvinde spiser diabetesvenlig morgenmad](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/01/TOPPHva-er-egentlig-en-diabetesvennlig-frokost-360x240.jpg)
5 idéer til diabetesvenlig morgenmad
Har man diabetes, er det på tide at revidere sit morgenmåltid med nogle diabetesvenlige morgenmadsforslag. Hvorfor? En række undersøgelser har vist, at risikoen for, at man [...]