middagstips
![Cremet og krydret rejegryde](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2023/10/Rekegryte-360x263.jpg)
Cremet og krydret rejegryde
Kulhydrater pr. person (uden ris): 10 gramFiber pr. person (uden ris): 2,5 gram Har du fået mange rejemadder denne sommer og trænger nu til noget andet? Så vil jeg anbefale at [...]
![Pasta med fetaost, tomat og kylling](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/11/Skjermbilde-2021-05-21-kl.-20.17.13-1-360x278.jpg)
Pasta med fetaost, tomat og kylling
Kulhydrater pr. portion: 56 gramFibre pr. portion: 8 gram Dette er et af internettets store middagshits – pasta med bagt feta – men på en lidt anden måde. Her er retten lavet [...]
![Spaghetti bolognese med et tvist](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/09/IMG_bolognese2-1-360x270.png)
Spaghetti bolognese med et tvist
Kulhydrater pr. portion: 42 gramFibre pr. portion: 7 gram Spaghetti med kødsovs er en god hverdagsret i de fleste familier. Retten bliver et langt bedre alternativ til både [...]
![Jackfrugt-curry med sød kartoffel og gule ris](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/11/IMG_7741_1-360x270.jpg)
Jackfrugt-curry med sød kartoffel og gule ris
Kulhydrater pr. portion (inkl. ris): 65 gramFibre pr. portion: 13 gram Da jeg for nogle år siden var på Sri Lanka, spiste jeg mange forskellige slags curry, blandt andet fik [...]
![Marineret kylling med hasselbackkartofler og grønkålssalat](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/09/IMG_4859_1-360x270.jpg)
Marineret kylling med hasselbackkartofler og grønkålssalat
Kulhydrater pr. portion: 43 gFibre pr. portion: 8 gram En velsmagende middag med det lille ekstra. Hasselbackkartofler smager dejligt, og eftersom de ikke kræver særlig meget [...]
![Hjemmelavet fiskegratin til hele familien](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/09/IMG_2485_1-360x252.jpg)
Hjemmelavet fiskegratin til hele familien
Kulhydrater per portion: 35 gram Fibre per portion: 3,5 gram Fiskegratin må være en af de bedste måder at tilberede fisk på, så hele familien glæder sig til en fiskemiddag. [...]
![Fyldig tomatsuppe med ristet jordskok](https://www.osmeddiabetes.dk/content/uploads/2022/09/Fyldig-tomatsuppe1-360x240.jpg)
Fyldig tomatsuppe med ristet jordskok
Kulhydrater uden kikærter og linser: 24 gram pr. portionKulhydrater med kikærter og linser: 64 gram pr. portionHeraf fibre: 23 gram Tomatsuppe er dejlig og nærende vintermad, [...]