Posts In Category

Mad

Smuldretærte med bær og røde frugter
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater i hele kagen: 118 gramFiber i hele kagen: 61 gram Smuldretærte med bær og røde frugter er den ultimative efterårsdessert. Det er ekstra sjovt, hvis du har mulighed [...]

Læs mere
Caponata, en italiensk klassiker
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: 20 gram Caponata er Italiens svar på ratatouille, en tomatgryde med masser af smag, som er lækker som tilbehør til det meste. Denne opskrift på [...]

Læs mere
Bagt torsk i fad med tomat og spinat
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater (pr. portion): 12 gramFiber: 5 gram Denne fiskeret er dejlig og nærende hverdagsmad, som kan serveres med præcis det tilbehør, du ønsker.  De fleste af os [...]

Læs mere
Fennikelsalat med appelsin
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: ca. 35 g Fennikelsalat med appelsin kan serveres som en frisk frokost eller som velsmagende tilbehør til aftensmaden. Denne farverige salat er fuld af [...]

Læs mere
Morgenmadssmoothie med blåbær og nøddesmør
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. smoothie: 49 gram Denne smoothie med blåbær og nøddesmør er perfekt som en hurtig morgenmad eller et næringsrigt mellemmåltid. Du kan sagtens erstatte [...]

Læs mere
Ovnbagt omelet med hytteost og asparges
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. omelet: 22 gram Ovnbagt omelet med hytteost er en genial ret, når du skal lave mad til mange, og den holder sig fint i køleskabet et par dage. Denne omelet er [...]

Læs mere
Blåbærsyltetøj med chia
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. glas: 19 gram Dette er en opskrift på blåbærsyltetøj helt uden sødemiddel, som er velsmagende og fuld af næring og gavnligt for blodsukkeret. Dette [...]

Læs mere
Frisk asiatisk gulerodssalat med sesamfrø og æg
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: 8 gramHeraf fibre: 6 gram Asiatisk gulerodssalat er perfekt til en hurtig frokost og har så få kulhydrater, at du endda kan spise den med en skive [...]

Læs mere
Kartoffelsalat med fetaost
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater (hele retten): 69 gramFiber: 14 gram Kartoffelsalat er dejlig sommermad og lækkert tilbehør til al grillmad. Denne lune kartoffelsalat med fetaost og [...]

Læs mere
Laksecurry i fad
Diabetes opskrifterMad

Kulhydrater pr. portion: ca. 40 g Hvis du vil spare tid, er laksecurry perfekt at tilberede i ovnen frem for i en gryde. En sund middag, som laves på ingen tid! Dette fad med [...]

Læs mere