Når det drejer sig om at leve et langt, sundt liv, så gør diæt og fysisk aktivitet hele forskellen. Hvis du har diabetes, så betyder mad og motion endnu mere for dig. Hvorfor er folk, der bor på den japanske ø Okinawa, utroligt sunde, selv når de er 100 år?

At være nydiagnosticeret med diabetes kan være overvældende. Der er meget at lære og nye ansvarsområder i livet. Når du først er blevet diagnosticeret med diabetes, er der en masse nye oplysninger at bearbejde. Det kan godt være lidt overvældende. For at hjælpe dig med at forstå det hele har

En tur i fitness. Det sidste lille stykke af kagen. En stor begivenhed. Visse ting gør uden tvivl, at dit blodsukker opfører sig uregelmæssigt. Men takket være din mulighed for egenkontrol tager det under ét minut at finde ud af hvor meget. Blodsukkermålinger er ikke kun for folk, som bruger

Hvis du har haft type 1 diabetes i et stykke tid, uanset om du bruger en insulinpumpe eller tager flere daglige insulinindsprøjtninger, så har du allerede forbundet prikkerne (så at sige) mellem de bittesmå dråber blod, og hvordan du passer på dig selv gennem dagen. Men lige meget hvor erfaren

Der findes et væld af gode apps til din telefon, som kan lette hverdagen med diabetes betragteligt. Her finder du et udvalg af dem. Kulhydrattælling Gratis til iPhone og Android Med Diabetesforeningens app til kulhydrattælling har du altid en insulinberegner og produktoversigt med i lommen. App’en er din digitale adgang

Citronkylling på græskarbund er perfekt til både middag og lunsj! Ingredienser | 4 personer kyllingelår: 800-1000 g kyllingeoverlår 1 lille græskar, fx Hokkaido eller Hutternut citrusmarinade: Skal og saft af 3 øko-citroner 3 spsk olivenolie 4 fed knuste hvidløg 1-2 spsk frisk citrontimian 1 spsk frisk rosmarin ½ spsk honning

I nogle situationer er det sværere at være pårørende til en diabetiker end selv at være diabetiker. Jeg har aldrig haft så lavt blodsukker, at jeg har været afhængig af andre. Men det har min diabetes-kæreste. Han har ofte insulintilfælde, hvor han er ved bevidsthed, men ikke i stand til

Kulhydrater: 26 g per portion Speltrisotto med kylling er en lækker ret, der passer godt til aftensmaden. Serveres med grøntsager og eventuelt fuldkornsbrød til. Opskriften på speltrisotto er fra kogebogen “Fuldkorn – der frister”, udgivet af Diabetesforeningen. Se flere opskrifter på www.diabetes.dk. Ingredienser 4 portioner1 pk. kyllingeinderfileter (ca. 300 g)1

10 stk. INGREDIENSER 10 g gær 3 dl koldt vand 1 spsk neutral olie 1 tsk rørsukker 1 spsk groft salt 500 g fintsigtet spelt- eller hvedemel 1 sammenpisket æg til pensling DRYS: evt. birkes eller sesamfrø FYLD TIL 4 BAGELS 400-500 g frisk flødeost, evt. af gedemælk 1/2 tsk